Наступило лето. Доставая из гардероба летние сарафаны и платья, купальники и маечки, многие женщины вдруг с ужасом замечают, что кожа за зиму приобрела такой вид, который не позволяет надеть открытую одежду. Надо срочно принимать меры. Какие же?

Во - первых, многие проблемы нам поможет решить вода. Ванны с травками, с молоком, с мёдом помогут вашей коже приобрести безупречный вид. Во время принятия ванны возьмите немного морской соли - она продаётся в любой аптеке. Наденьте на руку мочалку - варежку, намочите её в воде, а затем опустите в соль. И этой мочалкой разотрите всё тело. После принятия ванны очень хорошо сделать массаж махровым полотенцем. Для этого его надо взять за кончики и в течение пяти минут растирать тело в области талии, затем также - в области бёдер. Если вам хочется плотный живот, то придётся потратить ещё минут пять, растирая полотенцем и область живота.
После всех этих процедур надо нанести на тело увлажняющее молочко или какой-то бальзам для тела, сейчас их достаточно во всех магазинах и аптеках. А на ночь, после принятия душа, увлажнить тело подходящим к её типу кремом.
Всего две недели - и ваша кожа будет выглядеть совсем по другому.
Но если вам надо подтянуть какие-то участки тела, то придётся включить ещё небольшой ежедневный комплекс упражнений.
Если нужно немного убрать проблемные места в области бёдер, то поможет одно простое упражнение. Надо сесть на пяточки. Потом немного привстать. Через 3 секунды вернуться обратно, на пятки. И так - пятьдесят раз.
Следующее упражнение поможет убрать отложения в области талии. Нужно сесть на пол, вытянуть вперёд руки. Наклоняйтесь назад настолько, насколько возможно. Ваши ноги начнут отрываться от пола. В этот момент можно вернуться назад, в исходное положение. Упражнение надо выполнить пятнадцать раз.
Вот такие простые меры помогут вашей коже и телу вернуть отличный вид. А дальше летом воздух и солнце довершат начатое вами дело, и ваша кожа непременно будет выглядеть идеально.

summer-beach