Вот и приблизилось лето. Солнышко уже припекает совсем по- летнему. Многие из нас вынуждены находится на этом солнышке большую часть дня, что, к сожалению, негативно сказывается на нашей коже.
Всем давно известно, что чрезмерное пребывание на открытом солнце очень вредно. Поэтому следует предпринимать меры предосторожности , что бы не получить тепловой удар, и не обгореть на солнце.
Прежде всего стараться не быть на солнце постоянно, если Вы загораете, то лучшее время - утром до 11, и после 4 часов пополудни – в это время солнце наименее активно. Людям же, которые вынуждены, находится долго на открытом солнце, следует помнить, что соответствующая одежда: панама, шляпа, светлого цвета рубашка, желательно с длинным рукавом, солнцезащитные очки, помогут избежать ожогов кожи.
Можно получить не только тепловой ожог, но и нанести более существенный вред своему организму, ведь ультрафиолетовые лучи делятся на три группы: А, В и С.
Самые опасные лучи считаются лучи спектра С, которые ловит на себя озоновый слой нашей атмосферы и поверхности земли они не достигают, а вот лучи спектра А и В становятся все интенсивнее, и наносят ощутимый вред, действуя незаметно, они проникают в глубокие слои кожи и провоцируют различные заболевания от преждевременного старения до рака .
В наше время существует огромное количество солнцезащитных средств.. Основным показателем таких препаратов является солнцезащитный фактор (SPF или IP), показывающий во сколько раз дольше можно находиться на солнце. Такие препараты надо выбирать в зависимости от типа Вашей кожи.
Цифры, стоящие возле надписи UVB, означают, для какого типа кожи он предназначен, так, средство с индексом 15 позволит Вам находится на солнце около 3,5 часов. Существует формула расчета продолжительности нахождения на солнце:
Т = t * F
Где: Т – искомое время нахождения на солнце, t – время за которое кожа не успевает получить ожог равно 10 мин, F – фактор защиты указанный на средстве.
zagar
Причем для различных участков кожи существуют свои средства
Самая надежная защита от вредных солнечных лучей – крем-фильтр для загара, он должен иметь надпись UVA и UVB, защищающий от ультрафиолетовых лучей как В, так и А типов.
Сейчас многие производители косметики выпускают различные средства, и каждый из нас выбирает то, что ему ближе. Но выбирая средства защиты нужно обращать внимание на следующие факторы:

  • • Фактор защиты (известно, что большинство производителей умышленно завышают коэффициент, поэтому указанные цифры следует разделить на 4)
  • • Наличие веществ, защищающих от радиации : оксид цинка, диоксид титана, авобензон или Парсол 1789 (Parsol 1789);Мексорил (Mexoryl) SX или Тиносорб (Tinosorb).)
  • • Водоотталкиваемость выбираемого средства, показывает, сколько раз вы можете заходить в воду не нанося средство повторно после купания
  • • Наличие смягчающих добавок, сохраняющих влагу или увлажняющих, заботясь о нашей красоте
  • • Немаловажен и запах
  • • Удобен ли флакон
  • • Легконаносимость, хорошо ли наносится на кожу, не расплывается ли сразу после нанесения.
  • • Срок годности

Остается пожелать всем комфортного отдыха, и здоровья. Пусть солнышко принесет Вам и Вашим близким красивый загар, хорошее настроение, а отдых – массу положительных эмоций!